The English version follows below

Dedicado à estrela mais próxima e brilhante da minha constelação de amigos, Duda.

Em uma conversa recente com minha terapeuta, ela mencionou a Noite Escura da Alma, um estágio crucial em nossa busca por compreensão espiritual.

A jornada da Noite Escura da Alma pode ser desencadeada por eventos marcantes em nossas vidas, como divórcio, problemas de saúde, crises financeiras e experiências próximas da morte. Durante essa fase, enfrentamos uma ausência profunda de luz e esperança, nos sentindo sozinhos e desamparados. (João Zimmermann).

Existem muitos artigos que tratam a Noite Escura da Alma sob uma ótica psicológica ou espiritual, mas esse não é o caminho que pretendo seguir, nem tenho o conhecimento necessário para me aprofundar no assunto.

O que quero compartilhar é que essa expressão me trouxe uma imagem à mente, que representa e-x-a-t-a-m-e-n-t-e o que estou vivendo.

É como se, de repente, todas as luzes da minha casa fossem apagadas por um único interruptor (a noite escura), e eu (minha alma) vagasse pela casa em busca de uma lanterna (um momento de clareza, aceitação e, eventualmente, o encontro com minha luz interior).

Mesmo conhecendo a disposição dos móveis, ainda tropeço e esbarro neles. Às vezes, os encontros são leves, mas em outras, é como aquele doloroso chute na quina da cadeira, o tipo de dor que persiste por horas, talvez dias.

Ainda no escuro, tento encontrar remédios para esses tropeços, mas frequentemente não consigo. Ou aplico o remédio errado, ou nem consigo identificar onde realmente dói.

Os machucados mais intensos me fazem parar, refletir, e talvez me proporcionem o tempo necessário para que eu possa me curar. Os pequenos tropeços podem não machucar tanto fisicamente, mas eles me afetam profundamente, tiram minha motivação de seguir em frente e de continuar buscando a lanterna.

Não posso subestimar os pequenos esbarrões, aqueles que irritam, mexem com meu humor e me fazem querer sentar e desistir da busca pela lanterna.

Como estou em uma fase de mudanças, os móveis da casa inevitavelmente vão mudando de lugar. Às vezes, isso facilita a caminhada no escuro; outras vezes, cria novos obstáculos, novas quedas, novos machucados.

Mesmo assim, sigo em busca desse momento de clareza, dessa luz que dure. Ainda não encontrei a lanterna, mas as estrelas, que são meus amigos e amigas, iluminam um pouco o caminho. São eles que me ajudam a seguir, passo a passo.

Não sei se essa busca durará dias, semanas, meses ou anos. Mas, com o brilho dessas estrelas, tenho certeza de que encontrarei a lanterna e, finalmente, o interruptor que trará de volta a luz para todo o meu apartamento (minha alma).

The Dark Night of the Soul

Dedicated to the brightest and closest star in my friends’ constellation, Duda.

In a recent conversation with my therapist, she mentioned the Dark Night of the Soul, a crucial stage in our quest for spiritual understanding.

The journey of the Dark Night of the Soul can be triggered by significant events in our lives, such as divorce, health problems, financial crises, or near-death experiences. During this phase, we face a deep absence of light and hope, feeling lost and abandoned. (João Zimmermann)

There are many articles that discuss the Dark Night of the Soul from a psychological or spiritual perspective, but this is not the path I intend to follow, nor do I have the necessary knowledge to delve deeper into the subject.

What I want to share is that this phrase brought an image to my mind that represents e-x-a-c-t-l-y what I’m going through.

It’s as if, all of a sudden, the lights in my house were turned off by a single switch (the dark night), and I (my soul) wandered through the house searching for a flashlight (a moment of clarity, acceptance, and eventually finding my inner light).

Even though I know where the furniture is, I still stumble and bump into things. Sometimes the bumps are light, but other times it’s like that painful stub of your toe on the corner of a chair, the kind of pain that lingers for hours, maybe days.

Still in the dark, I try to find remedies for these stumbles, but often I can’t. Either I apply the wrong remedy, or I can’t even figure out where the real pain is.

The more painful hits make me stop, reflect, and perhaps give me the time I need to heal. Small bumps may not hurt much physically, but they affect me deeply, draining my motivation to keep going and continue searching for the flashlight.

I must not underestimate the small stumbles, the ones that irritate, shift my mood, and make me want to sit down and give up on the search for the flashlight.

Since this is a period of change, the furniture in the house inevitably starts to shift. Sometimes this makes the walk in the dark easier; other times, it creates new obstacles, new falls, new injuries.

Even so, I continue searching for that moment of clarity, for a lasting light. I haven’t even found the flashlight yet, but the stars, which are my friends, light up my path just a little. They are the ones helping me move forward, step by step.

I don’t know if this search will last days, weeks, months, or years. But with the brightness of these stars, I’m sure I will find the flashlight and, finally, the switch that will bring light back to my entire apartment (my soul).